Pas toujours facile d’aborder les sujets de la puberté et parler de la sexualité avec son enfant ! Comment répondre aux questions des préadolescents et adolescents sans les mettre mal à l’aise ? Voici des livres à leur offrir pour vous aider à aborder ces sujets et répondre à leurs questions sans tabous.
La puberté et moi
Ce petit guide pratique pour les 10-13 ans réunit des conseils très utiles pour comprendre les bouleversements qui s’opèrent à la puberté. Au fil des pages de La puberté et moi, 12 idées reçues sont décryptées pour que les ados puissent vivre ces changements sereinement et se sentir bien dans leur peau.
Est-ce que la puberté c’est l’adolescence ? Je me sens souvent fatigué, c’est normal ? Pourquoi je prends du poids ? Pourquoi je suis mal dans ma peau ? Que se passe-t-il chez les filles ? Et chez les garçons ? Mes parents me « gonflent »… Autant de questions que se posent tous les préados (ou presque) auxquelles répond Sophie Bordet-Petillon de manière très positive et rassurante, avec l’expertise de la professeure en pédopsychiatrie Marie Rose Moro. Et de sentiments et d’émotions propres à cette période de transition entre enfance et adolescence, qui déstabilisent souvent les préadolescents.
A chaque question, la réponse de l’experte, des astuces et suggestions pour vivre et gérer au mieux la situation. Des réponses claires à des questions parfois délicates que se posent les préados (C’est quoi l’éjaculation ? Qu’est-ce que l’anorexie ? Et si on a des idées noires ?). Ce petit livre amène aussi le jeune lecteur à se poser les « bonnes » questions : « je prend poids », « à ton avis, tes repas sont-ils variés et équilibrés ? » ; « je suis mal dans ma peau », « as-tu identifié ce qui te ressource en cas de coup de blues ? »…
La puberté et moi sensibilise aussi les préadolescents au harcèlement, au consentement, et leur donne les clés pour devenir des adultes épanouis. Avec aussi plein de pistes (vidéos, sites internet, livres, ateliers), pour s’informer et se protéger.
Un livre illustré avec fraîcheur et humour par Océane Mecklemberg, qui aborde cette période charnière qu’est la puberté, avec légèreté et sans tabous. Un ouvrage ludique à destination des ados… et des parents.
La puberté et moi, par Sophie Bordet-Petillon et Pr Marie Rose Moro, illustré par Océane Mecklembert, chez Hygée Editions, septembre 2021, 13,90 €. Commander sur la Fnac ou Amazon
Mon corps, je l’aime ! Portraits et témoignages
La nouvelle collection « On s’en parle » des éditions Fleurus donne la parole à des jeunes au parcours inspirant, qui ont choisi de répondre aux questions que se posent les ados avec leur témoignage et leur expérience. Dans Mon corps, je l’aime !, Amandine Gombault met en avant des personnalités actives sur les réseaux sociaux, qui se battent pour faire changer les mentalités, et qui crient haut et fort qu’elles acceptent et aiment leur corps inconditionnellement.
Acné, troubles alimentaires, alopécie, transition, handicap… alors que les réseaux sociaux et les publicités affichent trop souvent des personnes aux physiques soi-disant parfaits, aux mensurations de rêve, sans défaut, boutons, ni kilos en trop, et que la puberté est une période où le corps n’est pas toujours notre meilleur ami, ce petit livre entend lutter contre cette surenchère de complexes, et montrer que la beauté n’a pas qu’un seul visage. Au travers des témoignages de la Youtubeuse Crazy Sally, qui se bat contre les diktats de la beauté, de Julie, « la fille qui a des taches », de Douze Février, qui à travers les réseaux sociaux, raconte son combat de grande brûlée, d’Axel Alleru, vice-champion du monde junior de motocross malgré son handicap… les jeunes lecteurs découvrent les expériences personnelles de personnalités connues et actives sur les réseaux sociaux, qui ont fait de leur « handicap » une force.
Des témoignages forts et positifs, qui devraient aider les ados à vaincre leurs complexes, et les aider à prendre confiance en eux et à s’affirmer tels qu’ils sont.
Mon corps, je l’aime !, par Amandine Gombault, chez Fleurus, septembre 2021, 9,95 €. Commander sur la Fnac ou Amazon.
Dès 10 ans.
Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser
Les enfants sont de grands curieux toujours prêts à vous poser 1001 questions sur tout. Il y a des sujets dits « délicats », voire « tabous » pour certains, qu’il est parfois compliqué d’aborder avec eux, comme celui de la sexualité. Avec son livre Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser, Charline Vermont parle d’une « éducation sexuelle positive« , une éducation dans laquelle « la sexualité est accueillie avec bienveillance et sans jugement« .
Pour vous aider à répondre aux questions de vos enfants et de vos préados, l’auteur commence par vous donner une « boîte à outils » pour que tout le monde soit à l’aise et en confiance au moment de rentrer dans le vif du sujet, la première des choses étant d’accepter d’avoir cette conversation !
Comment on appelle ce qu’il y a entre les jambes ? Pourquoi les parents ont un pénis/des seins plus gros que ceux des enfants ? Est-ce que je peux choisir d’être une fille plutôt qu’un garçon ? Quand est-ce que ma puberté va commencer ? Comment je sais que mes règles vont arriver ? Est-ce que le vernis, le maquillage et le rose, c’est réservé aux filles ? Ca dure combien de temps l’amour ? Est-ce qu’on est obligé d’avoir un bébé » ?… Dès l’âge de 5 ans, et jusqu’à la puberté, les enfants posent de nombreuses questions. Et c’est normal !
Le corps, l’intimité, la puberté, l’estime de soi, les premiers émois, le consentement, l’amour, le sexe et le plaisir, les bébés… Dans Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser, l’auteure guide les parents pas à pas pour démarrer la conversation avec leur enfant et créer un espace d’échange bienveillant, dans lequel la parole se libère. Chacun des thèmes abordé est construit de manière évolutive, proposant des pages destinées aux parents et des pages dédiées aux enfants selon leur âge, leur niveau de compréhension et leur maturité (pages vertes pour les 5-8 ans, roses pour les 7-10 ans et oranges pour les 10 ans et plus)
Un ouvrage très complet et une manière originale de parler de puberté et sexualité aux plus jeunes, qui donne les clés pour que ces sujets ne soient plus tabous et que vos enfants se sentent en confiance pour les aborder sereinement en famille plutôt que de se tourner vers internet ou de se contenter des réponses approximatives de leurs camarades.
Corps, amour, sexualité : les 100 questions que vos enfants vont vous poser (5-12 ans) Le premier guide d’éducation à la sexualité positive pour toutes les familles, par Charline Vermont, chez Albin Michel, septembre 2021, 15,90 € – Commander sur la Fnac ou Amazon
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