L’arrivée d’un nouveau bébé dans une famille qui compte déjà des enfants est un moment de grande joie, mais demande aussi une bonne organisation. Les parents doivent trouver un équilibre pour répondre aux besoins du nouveau-né tout en ne chamboulant pas trop le rythme et les habitudes des enfants plus âgés. Voici quelques conseils pratiques pour (re)organiser la vie de votre petite famille et rester zen.
Répartissez les tâches entre les parents
Avec l’arrivée de ce nouveau bébé, vous ne serez pas trop de deux pour gérer la logistique familiale. Il est donc primordial de répartir équitablement les tâches entre les parents pour ne pas risquer un burn out maternel. Qui plus est, cela laissera à chaque parent du temps à consacrer aux plus grands, et évitera que les responsabilités ne reposent sur une seule personne (devinez qui ? … La mère le plus souvent).
Etablir un planning hebdomadaire vous permettra de visualiser les tâches à accomplir et à répartir les responsabilités de manière équilibrée. Aidez-vous avec des outils comme un calendrier familial ou une application de gestion du temps. L’un des parents peut par exemple s’occuper des repas et des devoirs des aînés, tandis que l’autre se concentre sur les soins du nouveau-né. Il est important que les parents se soutiennent mutuellement et restent flexibles.
Maintenez une routine stable
L’arrivée d’un nouveau-né peut perturber les habitudes familiales. Les enfants plus âgés peuvent être perturbés par ce nouveau membre de la famille qui, surtout dans les premiers mois, prend beaucoup de place. Il est important de conserver certaines routines pour les rassurer.
Maintenir un rythme habituel, avec des heures de coucher et de repas régulières, est crucial, et cela les aidera à structurer leur journée. Ne délaissez pas vos aînés, passez du temps avec eux, partagez des activités, des sorties, comme vous le faisiez avant l’arrivée de bébé. Intégrez progressivement votre petit dernier dans la routine familiale, par exemple en synchronisant les siestes de bébé avec les moments partagés avec vos plus grands.Si les habitudes et le rythme de vie des parents sont momentanément perturbés par bébé, cela ne doit pas affecter les plus grands.
Gérez les activités des aînés
Entre l’école, les activités périscolaires, les rendez-vous médicaux…, vous courrez déjà dans tous les sens. Avec l’arrivée d’un nouveau-né dans la famille et les contraintes qui vont avec, il va falloir revoir votre organisation pour qu’elle soit aussi rigoureuse et efficace que possible.
C’est peut-être le moment de réduire le nombre d’activités extrascolaires de vos aînés (souvent eux-mêmes sous pression). Voyez avec eux celles qui les motivent le plus, et supprimez les plus contraignantes niveau organisation. N’hésitez pas à solliciter l’aide d’autres parents, pour du covoiturage par exemple, ou pour emmener vos enfants à l’école.
Recycler ou racheter les vêtements et le matériel de puériculture ?
Lorsque l’on a déjà des enfants, on n’a pas forcément besoin de racheter tout le matériel de puériculture ou tous les vêtements premier âge nécessaires au nourrisson. Avant d’investir dans du neuf, regardez ce que vous pouvez réutiliser. Puis rendez-vous des sites spécialisés comme sur verbaudet.fr pour trouver les articles pour bébé dont vous avez réellement besoin.
Les vêtements de bébé peuvent souvent être réutilisés, à condition qu’ils soient en bon état. Vérifiez les signes d’usure et lavez-les soigneusement avant (ré)utilisation. Si vous attendez un bébé de sexe différent, pensez à compléter sa garde-robe avec quelques articles neufs adaptés. Côté biberons, sucettes et tire-laits, il sera préférable d’acheter du neuf, pour des raisons d’hygiène. Si vous avez conservé des meubles de bébé de vos aînés, comme un berceau, un lit bébé ou une table à langer, assurez-vous qu’ils sont en bon état et ne présentent aucun risque pour votre nouveau-né avant de les réutiliser dans la chambre de bébé. Les poussettes quant à elles sont souvent mises à rude épreuve, il sera donc peut-être plus judicieux d’investir dans une nouvelle poussette. D’autant plus que les fabricants proposent régulièrement des innovations techniques et pratiques pour faciliter la vie des parents et le confort des enfants. Côté siège-auto, avant de réutiliser celui de vos aînés, vérifiez qu’il répond toujours aux normes de sécurité en vigueur.
Astuces pratiques pour optimiser votre organisation et soulager votre charge mentale
Pour conclure, voici quelques astuces pratiques pour faciliter la gestion quotidienne de la famille et alléger votre charge mentale.
- Préparez les vêtements, les sacs d’école, et les repas la veille au soir peut réduire le stress des matins pressés.
- Prévoyez des zones de rangement spécifiques pour chaque enfant, comme des casiers ou des paniers. Cela favorisera leur prise d’autonomie, évitera le désordre, et vous fera gagner un temps précieux.
- Encouragez vos aînés à participer aux tâches ménagères adaptées à leur âge, comme ranger leurs jouets, mettre la table ou aider à préparer les repas. Cela leur donnera un sens des responsabilités et les impliquera (durablement, on peut l’espérer) dans la vie quotidienne de la famille.
- N’oubliez pas de garder du temps pour vous et pour votre couple. Prendre du temps pour soi, même si ce n’est que quelques minutes par jour, peut aider à maintenir un équilibre mental et émotionnel. N’hésitez pas à prendre une baby-sitter et planifiez régulièrement une sortie avec votre conjoint, pour un moment sans les enfants.
L’arrivée d’un nouveau bébé dans la famille quand on a déjà des enfants demande un peu d’organisation et d’implication des uns et des autres pour que le quotidien soit facilité et la charge mentale des parents allégée. Il est important également de prendre du temps pour ses aînés, pour soi et pour son couple, pour que tout ce petit monde vive en harmonie et que votre famille dans son ensemble soit épanouie.
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