Changer de métier : comment savoir quand il est temps de se reconvertir ?

Fatiguée de faire bonne figure au boulot alors que vous rêvez d’autre chose ? Vous n’êtes pas seule. De plus en plus de femmes envisagent une reconversion professionnelle. Mais comment savoir si ce n’est qu’un coup de mou… ou le signe qu’il est vraiment temps de changer de métier ?

Perte de sens au travail : un mal qui touche beaucoup de femmes

Selon un sondage Ifop pour Garance&Moi publié en septembre 2022, 57 % des femmes salariées rêvent de reconversion professionnelle. Ennui, stress, surcharge mentale, quête de sens… les raisons sont nombreuses. Et parmi celles qui y pensent sérieusement, 64 % évoquent une frustration ou un ennui professionnel, et une sur deux parle carrément de souffrance au travail.

Alors comment savoir si on est simplement fatiguée… ou si un vrai changement s’impose ? Avant de trancher, il faut écouter ce que votre corps et votre tête essaient peut-être de vous dire depuis un moment.

Ces signaux qui ne trompent pas : quand le corps et l’esprit disent stop

Le déclic vers une reconversion professionnelle ne vient pas toujours d’un événement brutal. Souvent, il s’installe par petites touches dans le quotidien.

Voici quelques signes révélateurs qu’il est temps de reconsidérer votre métier :

• Vous vous levez à reculons, même après un week-end de repos.
• Vous avez l’impression d’avoir perdu tout enthousiasme pour ce que vous faites.
• Vous vous sentez inutile, déconnectée de ce à quoi vous croyez.
• Vous avez des douleurs, maux de tête ou troubles du sommeil réguliers.
• Vous vous surprenez à rêver d’une autre vie… souvent.

Ces signaux ne sont pas à minimiser. Ils traduisent un mal-être professionnel qui peut impacter votre santé mentale, votre vie de famille, votre couple… et votre équilibre personnel.

Pourquoi c’est si difficile de changer de métier, même quand on le veut

Vous vous reconnaissez dans ces signes, mais vous hésitez encore ? C’est normal. Changer de métier fait peur, surtout quand on a des enfants, un prêt sur le dos, et un quotidien bien rempli.

Parmi les freins à la reconversion évoqués dans l’étude Ifop :

• Le découragement et les craintes sur l’avenir (45 %) ;
• Un manque d’inspiration ou d’envie (45 %) ;
• Les contraintes financières et de temps (42 %).

Et parfois, on reste simplement parce qu’on est attachée à ses collègues ou à son confort matériel, même si on n’aime plus ce qu’on fait.

Comme le résume Chloé Tegny, chargée d’études au Département Opinion et Stratégies d’entreprise de l’Ifop : « On voit ainsi clairement se dessiner un dilemme dans les aspirations professionnelles des femmes, entre sécurité et mobilité. La gestion du foyer et plus spécifiquement de la parentalité constituent autant de freins supplémentaires à la reconversion professionnelle des femmes ».

Se reconvertir, oui… mais pas seule

Bonne nouvelle : on peut se reconvertir sans tout plaquer du jour au lendemain. Pour ça, il existe des dispositifs d’accompagnement accessibles à toutes :

• Le bilan de compétences, pour faire le point sur vos envies et vos atouts ;
• Les formations professionnelles, parfois finançables via le CPF ;
• Les coachs de carrière ou associations, pour vous guider ;
• Les réseaux de femmes, qui offrent entraide et inspiration.

61 % des femmes interrogées pensent qu’un accompagnement pro pourrait les aider à sauter le pas.

Changer de vie, même à 40 ans ? Oui, c’est possible

Vous pensez être « trop vieille » pour changer de cap ? Faux. De nombreuses femmes entament une reconversion professionnelle à 35, 40 ou 50 ans. Parfois même après avoir élevé leurs enfants. On voit ainsi des cadres devenir professeures de yoga, des infirmières se lancer dans la pâtisserie, ou des comptables ouvrir leur gîte à la campagne. Ce qu’elles disent toutes ? « Je n’ai jamais été aussi épanouie. »

Changer de métier, ce n’est pas renier son parcours. C’est en tirer parti autrement, dans un cadre plus aligné avec vos valeurs.

Ce qu’il faut retenir avant de sauter le pas

Changer de métier, c’est un projet. Pas un coup de tête. Mais si votre quotidien vous épuise, si vous ne vous reconnaissez plus dans ce que vous faites, il est peut-être temps de penser à vous.

Prenez le temps de la réflexion, entourez-vous, explorez les pistes. Ce chemin n’est pas sans embûches, mais il peut vous conduire vers plus d’autonomie, de sens… et de liberté.

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