HoomBand Ultimate, Mood, Morphée, Morphée Zen… Bandeau audio de relaxation, conteuse d’histoires de relaxation, galet ou box de méditation, les adolescents aussi ont leurs boites à histoires. Axées sur le bien-être, la relaxation et la méditation, elles aideront les ados stressés à se détendre. Notre avis sur ces accessoires innovants après tests. Une idée cadeau pour votre ado ?
Nous avons aussi testé les conteuses pour écouter de belles histoires, les projecteurs à histoires, et les boites à histoire enfant pour se relaxer.
Notre avis sur le bandeau de relaxation HoomBand Ultimate : un masque audio pour s’endormir n’importe où
Le bandeau audio Bluetooth HoomBand Ultimate combine un masque très confortable pour les yeux qui occulte vraiment la lumière et un casque audio dont les haut-parleurs sont réglables (et plutôt de bonne qualité). L’objectif est de profiter d’histoires, de méditations, de musiques et de bruits blancs pour calmer son esprit et s’endormir facilement.
Plus de 100 heures de contenu audio pour le sommeil, créé par des experts (médecins du sommeil, sophrologues, sounds designers, hypnothérapeutes), sont accessible directement grâce au code d’activation inclus dans la boîte. On choisit le type de contenu en fonction de ce qui détend vraiment et aussi en fonction de ses envies.
On doit rester connecté à l’application sur son smartphone pour profiter du contenu et, comme le produit fonctionne comme un casque classique, il peut donc être utilisé avec d’autres applications (iPhone, Android, PC, Mac, etc.).
HoomBand Ultimate, Livlab, PVC : 87 € – Commander
A partir de quel âge ? 14 ans
Notre avis sur la box de relaxation Mood : une jolie boîte pour méditer
On ne prend pas toujours le temps de méditer ou on ne sait pas comment faire. La box de relaxation Mood propose de palier ce problème en proposant 600 séances de méditations guidées. Il faut dire que quand on ne sait pas comment faire, il est difficile de faire le vide dans son esprit sans se laisser assaillir par toutes les pensées qui peuvent nous traverser. Là, on se concentre sur la voix, le son ou la musique et cela aide à se déconnecter.
Très simple à mettre en marche, l’appareil propose trois différents boutons à actionner pour la faire fonctionner. Le premier à gauche permet de choisir le thème de la séance parmi les 10 qui sont proposés (Cultiver l’amour bienveillant, Apprendre à s’aimer, Se relier à la nature, Développer sa confiance, Apprendre à lâcher prise, Apprivoiser ses émotions…). Le bouton du milieu permet lui de choisir la séance, chaque thème contenant huit différentes séances. Le dernier bouton tout à droite de l’appareil permet lui de choisir la durée entre 5, 10, 15 ou 20 minutes, pour méditer à son rythme et selon son emploi du temps.
Mood de Morphée, PVC : 119 € – Commander
A partir de quel âge ? 14 ans
Notre avis sur la box de méditation Morphée : une boîte à relaxation
Morphée Box est un appareil petit et élégant, aux formes arrondies, présenté sous la forme d’un boîtier avec une coque en bois contenant de nombreuses séances et exercices de relaxation. La coque en bois peut se retirer et servir de couvercle pour protéger les clés dorées. Il y en a trois, une pour choisir le numéro de la séance, une pour la durée et une pour le thème.
Différents thèmes sont proposés comme la visualisation de son corps, la respiration, le rythme, les voyages imaginaires, des séances sieste pour une détente rapide, des sons de la nature ou encore de la cohérence cardiaque. N’hésitez pas à tester les différents thèmes, on peut être plus ou moins sensible ou réceptif à certaines techniques.
Morphée Box, PVC : 99 € – Commander
A partir de quel âge ? 10 ans
Notre avis sur Morphée Zen, un petit galet de relaxation
L’objectif de ce petit appareil qui tient dans une poche ou un sac à main est de vous proposer des séances express de relaxation. Cela peut être utile quand votre ado est en retard, qu’il a un examen ou qu’il doive utiliser des transports en commun bondés.
Morphée Zen contient 72 playlists de relaxation qui ne durent pas plus de 5 minutes pour se relaxer au moment où le stress monte. En plus, il est totalement déconnecté pour aider encore plus à l’apaisement et à la concentration. Attention, un casque ou oreillette filaire est indispensable pour l’utiliser.
Morphée Zen de Morphée, PVC : 59 € – Commander
A partir de quel âge ? 10 ans
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