On ne compte plus les produits à base de CBD, consommés de manière courante aujourd’hui, notamment pour soulager des maux ne nécessitant pas de réponses médicales. On les trouve sous différentes formes, comme par exemple les bonbons au CBD. Ces friandises infusées au cannabidiol sont de plus en plus populaires pour leurs bienfaits sur la gestion du stress et de l’anxiété. Les gummies CBD peuvent en effet aider à calmer l’esprit et favoriser la relaxation.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est une molécule issue du cannabis, plus précisément du cannabidiol. Connu pour agir sur le système nerveux, à l’inverse du THC, il n’a pas d’effets psychotropes et sa consommation n’entraîne pas d’addiction. Consommer un produit à base de CBD, que ce soit de l’huile, des tisanes, des gummies cbd ou autres, ne provoque pas de sensation d’euphorie et ne vous donnera pas le sentiment de « planer ». Le CBD peut être utilisé comme un antalgique naturel, pour soulager la douleur en cas de maux de têtes ou d’articulations douloureuses. Connu pour ses propriétés calmantes, il vous aidera à lutter contre les insomnies et contre le stress. Le chanvre est également couramment utilisé dans les routines beautés, pour une peau saine et en bonne santé.
Comment le CBD peut aider à gérer le stress et l’anxiété
Si vous êtes de nature anxieuse, ou que vous traversez une période difficile sur le plan professionnel ou personnel, et que vous cherchez une solution naturelle pour vous détendre, le CBD peut vous y aider. C’est un produit anti-stress qui favorise la détente et la relaxation. En agissant sur le système nerveux et neurologique, le CBD a un effet direct sur la gestion des émotions, de la douleur, de la mémoire ou encore de l’addiction (il pourra vous aider à arrêter de fumer, cigarette et stress étant souvent liés). Si votre anxiété nuit à votre sommeil, les propriétés calmantes du CBD vous aideront à lutter contre les insomnies, et à passer une bonne nuit… sans somnifères ! Selon une étude américaine publiée en 2020, 63 % des personnes interrogées consommaient du CB pour soulager des symptômes liés à l’anxiété ou la dépression, et près de 15 % pour améliorer leur sommeil.
Les avantages des bonbons au CBD par rapport à d’autres formes de CBD
Les produits CBD se présentent sous des formes multiples, notamment sous forme de bonbons au CBD. Des confiseries aux parfums gourmands… à ne pas mettre entre les mains des enfants, cela va sans dire. Ces bonbons infusés au CBD présentent plusieurs avantages. Tout d’abord, ils sont faciles à doser (ce qui n’est pas toujours le cas avec l’huile, qui nécessite un compte-gouttes), ce qui signifie que vous pouvez contrôler facilement la quantité de CBD que vous consommez. Les bonbons sont en effet dosés individuellement, souvent à 10, 15, 20 ou 25 mg par bonbon. Ils ont un goût agréable, ce qui les rend plus faciles à consommer que d’autres formes de CBD. Enfin, les bonbons au CBD peuvent être consommés n’importe où. Vous pouvez les emporter partout avec vous et les consommer facilement quand le besoin s’en fait ressentir.
Quand et comment consommer les bonbons au CBD ?
Si les bonbons au CBD sont une solution pratique pour se détendre, ils n’en restent pas moins une confiserie qu’il faut consommer avec modération, en gardant en tête que l’objectif est de réduire votre stress et vous aider à mieux dormir. Combien de bonbons CBD prendre par jour ? Comme vu précédemment, ces confiseries ont des dosages différents. Pour vous aider à déterminer le dosage qui vous convient, vous devrez prendre en compte votre poids et la quantité de CBD (en mg) dans les gummies (à l’unité). En cas de doute, commencez par un dosage faible, ou consultez votre médecin qui définira le dosage approprié. A quel moment prendre un bonbon CBD ? Avant un événement important qui vous stresse tout particulièrement pour vous détendre. Ou bien après une journée stressante pour vous aider à vous relaxer. Ou encore juste avant de vous coucher, pour vous aider à vous endormir et à passer une nuit sereine. Enfin, utilisez les bonbons au CBD en complément d’autres techniques de gestion du stress et de l’anxiété, telles que la méditation ou la pratique d’une activité sportive.
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